縮陰球真的有效果嗎？怎麽用？
2018-11-13 17:59:04|閱讀量 207
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想要改善陰道松弛問題的女性朋友們，除了壹些縮陰運動外，壹定也嘗試過不少縮陰產品吧？其中，有沒有您感興趣的縮陰球呢？雖然宣傳的非常好，只需要借助壹個小小的物件，便可以恢復陰道的緊致彈力，但事實上，縮陰球真的有效果嗎？如何使用呢？
（配圖：縮陰球圖示）
縮陰球的縮陰原理
縮陰球的縮陰原理其實很簡單，是從凱格爾運動發展來的，借助地心引力的作用，將縮陰球放入陰道內，在重力的作用下，需要用力收縮陰道肌肉群，保證縮陰球壹直處在陰道內，而不會掉出體外。通過這樣的運動的方式來實現縮陰的目的。
縮陰球怎麽用？
縮陰球的使用方法也非常便捷，在使用前先做好清潔工作，避免細菌感染。如果感覺陰道幹澀，不方便放入縮陰球的話，可以借助少許潤滑液的作用，將縮陰球輕輕的推給陰道內。放置縮陰球的時候，可以選擇平躺的方式，將兩個球體保持壹定距離，並且繩子的壹端要留在體外哦！縮陰球放入陰道內以後，可以在室內嘗試走貓步，慢跑等輕量級的運動。壹般保持10分鐘左右即可，可以酌情增加時間，但是不宜過久哦，大家可以自行把握！
縮陰球的縮陰效果如何？
對於未婚未育的女性朋友來說，縮陰球的縮陰效果還是蠻明顯的。畢竟通過運動以後，陰道肌張力明顯增加了，因此緊致度也會增加。但是對於有過生育或者流產史的女性來說，陰道肌纖維受損的情況下，運動縮陰的效果便不會那麽明顯了，可以借助陰道緊縮術的方式來改善松弛問題！
編輯：藍汐
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